人體腸道能吸收D－甘露糖，但吸收速度緩慢，導致大部分甘露瑪卡功效女性糖被排出體外。這些甘露糖經尿液排出，對泌尿道健康起到很好的保護作用。,D－甘露糖基本上是安全的，但大劑量攝取可能會引起胃腸敏感或腹瀉問DHA・EPAサプリメント題。糖尿病患者在使用前應先諮詢醫師，泌尿道已感染的患者仍需就醫治療，不能僅依賴D－甘露糖。,減輕膀胱炎症狀,瑪卡是什麼#預防泌尿道感染,D－甘露糖具益生質效果，能促進有益菌的生長，減少有害菌的繁DHA・EPAサプリメント殖，從而平衡腸道菌群，增強消化系統功能和免疫力，提高身體的自然防禦能力。,D－甘露糖在各種水果和蔬菜中都有微量存在，例如蔓越莓、藍莓、柑橘、蘋果、桃子等。但這些食物含量較少，達到有效劑量需大量攝入，因此瑪卡副作用，通過保健品如D－甘露糖膠囊或粉末來補充是一個有效方法。,「D－甘露糖」是什麼？蔓越莓與益生菌如何共同維護女性私密健康,D－甘露糖是オメガ3サプリ什麼？為何對泌尿道健康有益？,医療専門家D－甘露糖可用於治療碳水化合物缺乏醣蛋白綜合症第一型這種罕見遺傳疾病。但在保健方面，D－甘露糖因其預防和減緩女性泌尿道感染（UTI）的效果而受到廣泛關注。,結語,D－甘露糖的補充方式,益生質作用,蔓越莓也含有天然的D－甘露糖，並黑瑪卡副作用且富含能結合壞菌纖毛的前花青素，這進一步防止壞菌附著。因此，歐美經常將蔓越莓與D－甘露糖搭配使用，再加上能維持黏膜處正常菌相的益生菌，形成三位一體的女性私密保健方案。,D－甘露糖的保健效果,#醫學應用與泌尿道健康,D－甘露糖結合蔓越莓與瑪卡副作用益生菌，為女性提供全面的私密健康保護。在日常生活中合理補充這些營養素，配合足量水分攝取，有助於維持泌尿道和腸道的黑瑪卡推薦健康。,注意事項,#蔓越莓與益生菌的協同效果,建議搭配足量的水來幫助排尿，這樣有助於オメガ3サプリ清除附著的壞菌，更有效預防泌尿道感染。,D－甘露糖不僅能預防感染，對於已引發膀胱炎的症狀如頻尿、尿急和尿痛也有緩解效果。它能在黏膜處形成保護層，防止細馬卡菌引起更嚴重的發炎，從而促進膀胱健康。,D－甘露糖是一種六碳糖單醣，因其右旋結構而被稱為D－甘露糖。它是葡萄糖的表異構物，黑瑪卡推薦但不被人體代謝產能，而是參與一些多醣或醣蛋白的合成。自然界中，微生物和植物可以產生游離的Dオメガ3サプリ－甘露糖，因此在蔓越莓、藍莓、蘋果、桃子等水果中皆含有微量。,D－甘露糖（D－mannose，又黑瑪卡推薦稱右旋甘露糖）是一種自然存在的單醣，廣泛存在於蔓越莓、藍莓、蘋果和桃子等水果中。雖然它是葡萄糖的一種異構物，但幾乎不會影響人體的血糖。D－甘露糖在人體中的主要作用是參與多醣或醣蛋白的形成，此外它還能與壞菌的纖馬卡毛結合，防止壞菌附著在黏膜上。因此，D－甘露糖被歐美女性用來維持私密處清潔，預防感染，常與蔓越黑瑪卡推薦ptt莓及益生菌一起使用來增強其效果。,泌尿道感染常見於女性，主要由大腸桿菌引起。這些菌會附著在尿道黏膜上，造成發炎和不適。傳統治療方式是使用抗生素，但研究發現黑瑪卡副作用D－甘露糖也有很好的預防效果。,攝取的D－甘露糖大部分會隨尿液排出，這些甘露糖能與大腸桿菌的纖毛結合，防止其附著在尿道壁上，從而隨尿液排出，減少感染風險。研究顯示，馬卡頻繁泌尿道感染的女性若服用D－甘露糖六個月，可取得顯著效果。maca。黑瑪卡推薦ptt。
除了預防泌尿道感染外，D－甘露糖還能減輕由感染引起的膀胱炎症狀，包括頻尿、尿急和尿痛。因其能在黏膜上形成保護層，防止細菌引起的更嚴重的炎症，研究顯示，已有泌瑪卡推薦尿道感染的女性在食用D－甘露糖後，症狀顯著改善。,什麼是「D－甘露糖」？它為何能與蔓越莓與益生菌一起守護女性私密處健康,雖然D－甘露糖基本上是安全的，但大量攝取可能引瑪卡功效女性起胃腸不適或腹瀉。糖尿病患者應在使用前諮詢醫師。對於已發炎的泌尿道感染患者，仍應先就醫，D－甘露糖不可替代治療方馬卡法。,D－甘露糖的特性及其在人體中的作用,#預防泌尿道感染,D－甘露糖具有促進好菌生長的效果，減少有害細菌的生長，從而平衡腸道菌群，對腸道健康有益。這不僅提升營養吸收和消化系統功能，還增強免疫力，提高對黑瑪卡推薦抗壞菌的能力。,女性泌尿道感染通常是由大腸桿菌引起，這些壞菌會附著在尿道黏膜上並大量繁殖，導致發炎和搔癢等症狀。傳統上泌尿道感染使用抗瑪卡生素治療，但研究發現，D－甘露糖具有預防感染的效果。,在醫學上，D－甘露糖可用於治療碳水化合物缺少症候群第一型這種罕見的遺傳疾病。然而，在保健領域，D－甘露糖也有廣泛應瑪卡dcard用。近年來，因其能預防和減緩女性泌尿道感染（UTI），在歐美廣受女性歡迎。,如何補充D－甘露糖,自然食物中含有D－甘露糖，如蔓越莓、藍苺、柑橘、蘋果和桃子，以及綠花菜和青豆等蔬菜。然而，這些maca食物中的甘露糖含量微量，難以達到500至3000毫克的有效劑量。因此，通過萃取、純化製成的粉狀或膠囊狀D－甘露医療専門家糖成為更有效的方法。建議與充足的黑瑪卡開水一起食用，促進大量排尿，從而排除壞菌，對預防泌尿道感染有顯著效果。,**D－甘露糖**（亦稱右旋甘露糖，D－mannose）是一種在自然界中存在的單醣，瑪卡推薦微量存在於蔓越莓、藍苺等莓果，以及蘋果、桃子等水果中。雖然D－甘露糖是葡萄糖的一種異構物，但其幾乎不會引起人體的血糖反應。甘露糖在人體內主要作為多醣或糖蛋白的一部分，並黑瑪卡推薦ptt由黑瑪卡功效於其能與壞菌的纖毛結合，從而有效預防壞菌附著在黏膜上。因此，使其被歐美女性視為維持私密處瑪卡功效清爽與預防感染的重要成分，經常與蔓越莓及益生菌一起使用，以維持女性私密處健康。,消化後的D－甘露糖大量從尿液排出，但這オメガ3サプリ些甘露糖能與大腸桿菌的纖毛結合，使其無法附著在尿道黏膜上，從而易被尿液沖走，減少壞菌繁殖，避免引起黑瑪卡推薦ptt尿道炎症。,D－甘露糖是一種六碳糖的單糖分子，「D」表示其是右旋結構。它是葡萄糖的一種表異構物，但無法像葡萄糖那樣被人體代謝為能量，而是用來組成多醣或糖蛋白複合物。自然界中オメガ3サプリ，一些微生物和植物都能產生游離的D－甘露糖，因此人們可以從某些水果如蔓越莓、藍苺、柑橘、蘋果及桃子中攝取到少量的甘露糖。,D－甘露糖的保健功效,#減輕膀胱炎症狀,蔓越莓本身也含有D－甘露糖医療専門家，且具有豐富的前花青素，能與壞菌纖毛結合，阻止壞菌附著。因此，歐美地區常將蔓越莓、D－甘露糖和益生菌一同使用，幾乎成為女性保健品的標準配置。医療専門家,—
此重寫版本加入了更多人性化的表達，力求使讀者更容易理解。希望你會滿意。,注意事項,#益生質效果,人體腸道可吸收D－甘露糖，但吸收速度很慢，因此多數甘露糖會被排泄掉。然而，這些從尿液中排黑瑪卡出的甘露糖對泌尿道瑪卡是什麼健康有很大的幫助。。医療専門家。
D－甘露糖的保健功效,人體腸道可吸收D－甘露糖，但吸收速度很慢，因此多數甘露糖會被排maca泄掉。然而，這些從尿液中排出的甘露糖對泌尿道健康有很大的幫助。,自然食物中馬卡含有D－甘露糖，如蔓越莓、藍苺、柑橘、蘋果和桃子，以及綠花菜和青豆等蔬菜。然而，這些食物中的甘露糖含量医療専門家微量，難以達到500至maca3000毫克的有效劑量。因此，通過萃取、純化製成的粉狀或膠囊狀D－甘露糖成為更有效的方法。建議與充足的開水一起食用，促進大量排尿，從而排除壞菌，對預防泌尿道感染有顯著效果。,**瑪卡是什麼D－甘露糖**（亦稱右旋甘露糖，D－mannose）是一種在自然界中存オメガ3サプリ在的單醣，微量存在於蔓越莓、藍苺等莓果，以及蘋果、桃子等水果中。雖然D－甘露糖是葡萄糖的一種異構物，但其幾乎不會引起人體的血糖反應。甘露糖在人體內主要作為多醣或糖蛋白的一部分，並由於其オメガ3サプリ能與壞菌的纖毛結合，從而有效預防壞菌附著在黏膜上。因此，使其被歐美女性視為維持私密處清爽與預防感染的重要成分，經常與蔓越莓及益生菌一起使用，以維持女性私密處健康。,除了預防泌尿道感染外，D－甘露糖還能減輕由感瑪卡什麼時候吃染引起的膀胱炎症狀，包括頻尿、尿急和尿痛。因其能在黏膜上形成保護層，防止細菌引起的更嚴重的炎症，研究顯示，已有泌尿道感染的女性在食用D－甘露糖後，症狀黑瑪卡顯著改善。,如何補充D－甘露糖,—
此重寫版本加入了更多人性瑪卡副作用化的表達，力求使讀者更容易理解。希望你會滿意。,雖然D－甘露糖基本上是安全的，但大量攝取可能引起胃腸不適或腹瀉。糖尿病患者應在使用前諮詢瑪卡dcard醫師。對於已發炎的泌尿道感染患者，仍應先DHA・EPAサプリメント就醫，D－甘露糖不可替代治療方法。,什麼是「D－甘露糖」？它為何能與黑瑪卡副作用蔓越莓與益生菌一起守護女黑瑪卡推薦性私密處健康,#預防泌尿道感染,在醫學上，D－甘露糖可用於治療碳水化合物缺少症候群第一型這種オメガ3サプリ罕見的遺傳疾病。然而，在保健領域，D－甘露糖也有廣泛應用。近年來，因其能預防和減緩女性泌尿道感染（UTI），在歐美廣受女性歡迎。,#減輕膀胱炎症狀,D－オメガ3サプリ甘露糖是一種六碳糖的單糖分子，「D」表示其是右旋結構。它是葡萄糖的一種表オメガ3サプリオメガ3サプリ異構物，但無法像葡萄糖那樣被人體代謝為能量，而是用來組成多醣或糖蛋瑪卡推薦白複合物。自然界中，一些微生物和植物都能瑪卡什麼時候吃產生游離的D－甘露糖，因此人們可以從某些水果如蔓越莓、藍苺、柑橘、蘋果及桃オメガ3サプリ子中攝取到少量的甘露糖。,#益生質效果,D－甘露糖具有促進好菌生長的效果，減少有害細菌的生長，從而平衡腸道菌群，對腸道健康有益。這不僅オメガ3サプリ提升營養吸收和消化系統功能，還增強免疫力，提高對抗壞菌的能力。,D－甘露糖的特性及其在オメガ3サプリ人體中的作用,消化後的D－甘露糖大量從尿液排出，但這些甘露糖能與大腸桿菌的纖毛結合，使其無法附著在尿道黏膜上，從而易被尿液沖走，減少壞菌繁殖，避免引起尿道炎症。,女性泌尿道感染通常是由大腸桿菌引起，這些壞菌會附著在尿道黏膜上並大量繁殖，導オメガ3サプリ致發炎和搔癢等症狀。傳統上泌尿道感染使用抗生素治療，但研究發現，D－甘露糖具有預防瑪卡什麼時候吃感染的效果。,蔓越莓本身也含有D－甘露糖，且具有豐富的瑪卡前花青素，能與壞菌纖毛結合，阻止壞菌附著。因此，歐美地區常將蔓越莓、D－甘露糖和益生菌一同使用，幾乎成為女性保健品的標準配置。,注意事項。医療専門家。
1. 預防女性泌尿道感染,女性泌尿道感染是困擾許多女性的問題，大部分感染源來自大腸中的壞菌，尤其是大腸桿菌，這些壞菌一旦進入尿道，就會附著在黏膜上並大量繁殖，引發炎医療専門家症和搔癢等症狀。傳統上，泌尿道感染主要依賴抗生素治療，但研究發現，D-甘露糖能有效預防這些感染。,D-甘露糖可以從天然食物中獲取，例如：,D-甘露糖還具有益生質作用オメガ3サプリ，有助於好菌生長，抑制有害菌增生，從而平衡腸道菌群。這對腸道健康有顯著益處，提高營養吸收和消化系統的功瑪卡功效女性能，增強免疫力，增加對抗壞菌的能力，進一步預防壞菌感染。,促進腸道好菌生長,除了預防泌尿道感染，D-甘露糖也能緩解因感染導オメガ3サプリ致的膀胱炎症狀。頻尿、尿急和maca尿痛等症狀，都可以通過D-甘露糖得到緩解。這是因為D-甘露糖在医療専門家黏膜處能形成一層保護層，防止細菌引起更嚴重的炎症。研究表明，已經患有泌尿道感染的女性在食用D-甘露糖後，症黑瑪卡功效狀顯著改善。,## 如何透過這種天然糖預防泌尿道感染？什麼是「D-甘露糖」？,雖然人體腸道能夠吸收D-甘露糖，但吸收速度較慢，因此很大一部分的D-甘露糖會被排出體外。正是這些透過尿液排出的D-甘露糖，對泌尿道健康有顯著的幫助。,医療専門家同時，補充D-甘露糖時最好多喝水，這有助於增加尿量，排出附著的壞菌，更馬卡好地預防泌尿道感染。,如何補充D-瑪卡什麼時候吃甘露糖？,D-甘露糖的保健功效有哪些？,什麼是D-甘露糖？,蔓越莓中不僅含有天然的D-甘露糖，其中特有的豐富前花青素也能阻止壞菌附著，因此在歐美，蔓越莓與D-甘露糖常常結合使用，再加上能維持黏膜處菌瑪卡推薦群平衡的益生菌，這三者幾乎成為女性私密保健品的標準配方。,D-甘露糖的安全性與副作用,D-甘露糖（又稱右旋甘露糖，D-mannose）是一種天然存在的單糖，廣泛分布在蔓越莓、藍莓等莓果以及蘋果和桃子中。儘管它是葡萄糖オメガ3サプリ的異構物，但幾乎不引起血糖波動。在人體中，D-甘露糖主要參與多醣和醣蛋白的形成，並且能與壞菌的纖毛結合，阻止壞菌附著在黏膜上。因此，D-甘露糖在歐美被視為維持女性私密處健黑瑪卡推薦ptt康、預防感染的神器，常與蔓越莓和益生菌搭配使用，形成「女性健康防護的鐵三角」。,- 水果：蔓越莓、藍莓、柑橘、蘋果、桃子
– 蔬菜：青花菜、青豆,D-甘露糖基本上是一種天瑪卡功效然且安全的物質，但過量食用可能會引起腸胃敏感或腹瀉問題。糖尿病患者在使用D-甘露糖之前，應オメガ3サプリ先諮詢醫生。另外，已經有泌尿道感染的患者應先就醫治療，不要依賴D-甘露糖作為唯一的治療方法。,然而，食物中D-甘露糖的含量相對較低，因此要達到保健效果所需瑪卡是什麼的500至3000毫克的劑量，需要大量攝取這些食物。因此，通過萃取和純化的粉狀或膠囊狀D-甘露糖作為保健品，是一個有效的方法。,2. 減輕膀胱炎症狀,D-甘露糖存在於蔓越莓、藍莓、蘋果、桃子、青花菜和青豆等天然食物中。,食用的D-甘露糖大瑪卡功效多會隨尿液排出體外，但它可以黑瑪卡副作用與尿道內大腸桿菌瑪卡dcard的纖毛結合，使得大腸桿菌無法附著在瑪卡尿道黏膜上，很容易隨尿液被沖走，阻止其繁殖引發炎症。人體試驗顯示，對於容易反覆泌尿道感染的女性，連續服用6個月的D-甘露糖可以顯著降低重新感染的機率。。オメガ3サプリ。
**建議攝取方式-膠囊**：許多產品提供每粒0.5克劑量的膠囊，成人可依需求服用2至4粒。,#甘露糖的攝取方式與每日劑量,多種水果和蔬菜含有微量的D-甘露糖，如黑瑪卡推薦蔓越莓、桃子、蘋果、橘子等。益生菌、象牙堅果、瓜爾膠、胡蘆巴和咖啡豆也含有一定量。而象牙堅果含オメガ3サプリ有β-甘露聚醣，其他則含有半乳甘露聚醣。瑪卡什麼時候吃,甘露糖，亦稱D-甘露糖或右旋甘露糖，與知名的葡萄糖相關聯。這些糖均屬單醣，只由單一糖分子組成，自然存在於人體以及多種植物、水果和漿DHA・EPAサプリメント果，如蔓越莓等。有時也以澱粉的形式存在於某些植物中。,雖然甘露糖並非必需的營養素，但它可瑪卡副作用以由葡萄糖在體內馬卡生成，或者轉化為葡萄糖。此外，甘露糖在新陳代謝中扮演著重要角色，尤其在特定蛋白質的糖基化過程中。有研究指出，90% 的女性私密問題是由大腸桿菌引起的，這些壞菌一旦進入私密部位，便容易附著並引發医療専門家感染。,在蘋果、橘子、桃子等水果和動物體內，特別是哺乳動物的血漿中，可以發現微量的甘露糖。因此，一般保健功效來說，建議直接攝取專門的補充劑更為有效。,- **女性健康護理*瑪卡是什麼*：女性私密問題常容易復發，40%的女性在問題解決後的六個月內，可能再次遇到同樣問題。直到2022年的研究顯示，服用甘露糖瑪卡推薦對這些問題有正面效果。
– **促進好菌增長**：人體內有益菌和有害菌的平衡非常重要。有研究認為，D-甘露糖能充當益生元，刺激體內健康細菌的生長。,大部分人服用甘露糖不會有副作用，但有些人可能出現稀便或瑪卡是什麼腹瀉。由於D-甘露糖為糖類，糖尿病患者應先諮詢醫生，並在服用後密切監測血糖。兒童及孕婦或哺乳期婦女也應謹慎服用。,由於甘露糖為溫和營養素，可與其他建議的營養素搭配服用：,- **維生素C**：與甘露糖搭配，有助提升免疫力和新陳代謝，瑪卡減少壞菌停留，維持私密健康。,#黑瑪卡功效甘露糖是什麼？,總結，甘露糖作為一種非必需但有黑瑪卡益的營養素，特別對女性健康有顯著的保護作用。適當補充甘露糖和配合適宜的飲食習慣，有助於維持身體的菌群平衡和私密健康。,- **日常女性保健**：每日一次2克，或每日兩次1克。瑪卡是什麼
– **有困擾者**：每次1.5克，每日兩次，持續3天；或1克，每DHA・EPAサプリメント日三次，持續14天。,- **隨餐服用**：因D-甘露糖為單醣，無需特別講究隨餐服用。可依個人方便選擇餐前或餐後補充。若為粉末形式，建議在加水混合後立即食用。
– **飲水量不足**：不論使用膠囊或粉末形式，須大量飲水，每黑瑪卡推薦劑建議搭配1至2杯水，以促進代謝，充分發揮甘露糖功效。,補充甘露糖的副作用,甘露糖介紹：功效、副作用、補充時機完整說明,- **蔓越莓**：蔓越莓富含獨特的A型前花青素，有助於調節女性生理機能，オメガ3サプリ與甘露糖共同維護女性私密健康。
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– **益生菌**：可幫助調整體內菌群生態，與甘オメガ3サプリ露糖搭配，維持好菌適宜的生存環境。建議選擇含Lactobacillus菌株的益生菌，並注意菌數。,適合補充甘露糖的族群,#含有甘露糖的食物,#避免這些方式補充甘露糖,#甘露糖有哪些功效？,甘露糖常見保健產品的種類介紹,甘露糖在藍莓オメガ3サプリ、桃子和蘋果等水果中有微量存在。近年來，它更在歐美女性中被視為保健防護的珍品。其具體功效如下：,*馬卡*建議攝取方式-粉末**：不喜歡膠囊者或素食者擔心膠囊含葷食成分，可選擇素食膠囊或粉末狀甘露糖，溶解於水中飲用。攝取形式可依個人喜好選擇，劑量遵循產品標籤說明並諮詢保健專業人員。,- **上班族女瑪卡功效女性性**：忙碌的上班族女性常忽略定時上廁所，易導致私密或膀胱問題。適時補充保健品及定時上廁所，保護女性健康。
– **停經女性**：停經後的女性因オメガ3サプリ荷爾蒙變化，私密較脆弱和乾澀，易引起細菌增生，適當補充甘露糖可作為保健。
– **曾有困黑瑪卡推薦ptt擾者**：40%的女性在困擾後6個月內，可能再次復發。定期補充營養，維持保養。
– **常穿緊身衣物者**：不透氣的衣物易致私密部分壞菌繁殖，特別是台灣夏季炎熱潮濕，常穿緊身衣物者風オメガ3サプリ險更高。甘露糖補充可輔助調整狀態，維持清爽。,目前尚無特別建議的甘露糖服用劑量。根據科學研究，成人每天攝取1至2克的甘露糖，可以增強保護力，減少反覆發作的問題。。瑪卡什麼時候吃maca。
,#D-甘露糖的好處與功效
1. **代糖選擇**
由於D-甘露糖難以被人體吸收利用，又僅有蔗糖六成的甜度，不易造成血糖波動，成為理想的代糖選擇。
2. **調節生理功能**
因為細菌容易maca附著在糖上，D-甘露糖幾乎不被吸收而隨尿液排出，能改變細菌叢生態，進而維護健康。這使得D-甘露糖成為近年來新興的女性保養成分，又被稱為「明星益糖」。目前已有部分研究證實（*1.2），D-甘露糖對女性健康有實質幫助医療専門家。
3. **維持消化道功能**
部分研究指出（*3），D-甘露糖可能作為「益生元」發揮作用。益生元是黑瑪卡推薦益生菌的食物，是不易消化吸收的成分，能幫助益菌存活，是維持益生菌生長不可或缺的物質。,雖然上述食材中含有D-甘露糖，但含量通常不高。若想達到維持健康的效オメガ3サプリ果，建議可選擇高效的保健食品進行攝取。,#D-甘露糖的副作用
D-甘露糖存在オメガ3サプリ於許多天然食物中，正常攝取是非常安全的。但極少數人在攝取過量（約4-5公克以上）時，可能會出現腹瀉的情況。如果擔心副作用但又欲額外補充D-甘露糖，可諮瑪卡詢醫師以獲得專業意見。,#蔓越莓、益生菌與甘露糖：哪個更好？
綜合而言，蔓越莓、益生菌與D-甘露糖對女性健康均有益。蔓越莓主要攝取其前花青maca素來調節生理機能；益生菌医療専門家則透過改變細菌叢生態、增添益菌來維持健康；而D-甘露糖則輔助前兩者，改變細菌叢生態並作為益生元存在。三者各有其優點及功效，建議選擇包含這三種成分的保健食品，以便更全面地呵護健康。,#含有D-甘露糖的瑪卡推薦食物
多種蔬果中含有D-甘露糖，例如：
– 蔓越莓
– 藍莓
– 蘋果瑪卡推薦
– 桃子
–DHA・EPAサプリメント 橘子
– 青花菜（花椰菜）
– 綠豆
– 黑木耳,珍惜健康，選擇適合的保健食品，讓D-甘露糖成為你日常保養的一部瑪卡是什麼分！,什麼是D-甘露糖？全方位解析明星益糖的功能與副作用！,#了解D-甘露糖
D-甘露糖（D-Mannose）是一種天然單醣，結構與葡萄糖相似，外觀為白色晶體粉末。儘管名字中有「糖」字，但其甜度僅為蔗糖的六成。D-甘露糖主要存在瑪卡什麼時候吃於多種蔬果中，具有低甜度和低熱量的特點，而且不易被細菌代謝，也難以被人體利用，約有黑瑪卡功效90%以上會隨尿液排出體外，這正是它的優點所在。。黑瑪卡